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【孕媽】孕媽最關心的3件“產后事”
時間:2015-07-17來源:哆啦育兒
印象中國網……

  十月懷胎,千辛萬苦,終于瓜熟蒂落。新媽媽要開始面對那些另自己心煩的產后事了。比如體重、掉發、皮膚問題等。

 

【孕媽】孕媽最關心的3件“產后事”

 

  1、產后體重會減輕多少?

  你可能需要一段時間才能讓你的體重恢復到懷孕前的水平,但是生產后,你的體重還是會有明顯下降的。一般來說,減去大約3.2~3.6千克重的寶寶和大約0.5~0.9千克重的胎盤,以及大約0.9千克重的血液和羊水,你的體重在生產后大約會減輕5.4千克。

  當然,你的體重在此后還會不斷減輕。懷孕期間你體內細胞儲存的多余的水分,以及由孕期體內額外血液生成的液體,在這時都要排出體外。所以,在你生產后的幾天里,你的身體會比平時生成更多的尿液,每天有大約三四升嚇人的量呢。

  另外,你會注意到自己這時出汗也很多,甚至在你睡覺的時候也會出很多汗。到產后一周時,你將會減掉差不多1.8千克水分的重量(當然,這個數量會因你孕期儲存水分的多少不同而有所差異)。

  2、為什么開始掉頭發?

  如果你的頭發在懷孕期間變得更濃密,那么現在它們就會開始大把大把地脫落了。一些媽媽會在生產后大約1~4個月間出現掉頭發的情況。不過,不要擔心——你絕對不會因此變成禿頭的。

  這只是因為在你懷孕期間,增高的雌激素水平減少了你本來應該掉落的頭發的數量,而產后降低了的雌激素水平會增加你掉落的頭發。新的頭發會長出來,脫發也會逐漸停止,你的頭發會在一年內恢復到正常狀態。

  掉落毛發也有好的一面,如果你在懷孕期間曾經為臉上和身體上過多的毛發煩惱過(這是由一種名為雄激素的荷爾蒙引起的),那么在你生產后3~6個月間,你就會很高興地發現這些惱人的毛發都褪掉了。

  3、皮膚為什么開始長痘?

  體內荷爾蒙水平的變化,以及初為人母的緊張和勞累都會對你的皮膚,還有你的整個身體產生影響。一些皮膚在孕期干凈光亮的媽媽們在生產后幾個月會長出痘痘。不過,另一方面,如果你在懷孕期間長了痤瘡(俗稱痘痘),特別這是你第一次長痤瘡或發展得更嚴重,那么產后這種情況可能會有所好轉。

  如果你長有黃褐斑(妊娠斑)(長在你的嘴唇、鼻子、面頰或前額皮膚上的暗色斑塊),那么在你生產后的幾個月里,會逐漸變淡,甚至完全消退,只要你保護自己的皮膚,不要被陽光曝曬。

 

  另外,如果你孕期出現妊娠紋,它的顏色也會逐漸變淡,但是它們不會完全消退。【孕媽】孕媽最關心的3件“產后事”

【孕媽】孕媽最關心的3件“產后事”

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  (編輯:楊冬月)

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