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夏天不給孩子開空調?你跟孩子多大仇啊?
時間:2017-06-29來源:鳳凰
新書封面 編者注:本文節選自東方出版社6月底即將推出的新書《哪有女人天生會當媽? 新媽媽0~3歲科學育兒指南》,本文作者為趙君瀟(暖暖媽)。 該書結合了作者本人及近百名媽……

夏天不給孩子開空調?你跟孩子多大仇啊?

新書封面

編者注:本文節選自東方出版社6月底即將推出的新書《哪有女人天生會當媽? 新媽媽0~3歲科學育兒指南》,本文作者為趙君瀟(暖暖媽)。

該書結合了作者本人及近百名媽媽的育兒實踐,將最嚴謹的科學育兒理念,用最實操和接地氣的語言,教會新手媽媽們如何科學快樂地育兒。主要關注新晉父母如何科學養育寶寶,針對寶寶的不同狀況,采取正確合理的方法處置。作者糾正了許多當下認為是正確的育兒觀點,提出了許多科學而合理的辦法。以下為書摘——

天氣說熱就熱,烈日當頭的夏天又來啦,給不給孩子開空調成為了每個家庭繼“夏天用不用尿不濕”、“寶寶穿不穿短衣褲”之后的第三大爭論焦點。

很多媽媽說,寶寶年齡這么小,抵抗力低,連風扇都不能吹,怎么能吹空調呢!如果寶寶受空調的冷氣侵襲,不是更容易生病嗎?

可事實,真的是我們所想的這樣嗎?

夏天要不要給寶寶開空調

問寶寶要不要開空調開始,不如先來問問我們自己。

試想,作為大人的我們身處熱浪襲人的夏天,身上全是黏濕的汗水,供電局突然通知,今!晚!停!電!相信大家的第一個反應一定是:“什么!今天不能吹空調!”然后注定了不舒服到一夜無眠。

有些人認為,寶寶不是成年人,抵抗力會相對比較弱,自身溫度調節能力也比較弱。但正因為如此,寶寶比成年人更不耐熱,成年人可以承受的溫度在寶寶感受中可能會難以忍受。

很多媽媽都會發現,一入夏天,寶寶會變得煩躁不安,胃口變差,睡眠也不夠安穩,小便減少變黃,甚至精神萎靡,體重減輕,發育停滯。這些都有可能是因溫度升高,寶寶感到身體不適后折返出的表現。寶寶也許還不會說話或表達不夠流暢,但是極力在用身體對高溫提出抗議,而我們卻以怕生病的名義堅持不給寶寶開空調,我們是跟寶寶有什么仇、什么怨!

暖暖是夏天出生的,在那個酷暑難耐的6月,不管是暖媽生孩子的北京某外資私立醫院,還是生完之后住的月子中心,醫生都是建議開空調的。合理地使用空調除了能降低房間里的溫度和濕度,讓人的體感更加舒適以外,還能減少哮喘、過敏、兒童猝死綜合征(SIDS)等疾病的發生。

這也是為什么連美國兒科協會AAP一直推薦父母應該在悶熱的夏天里給寶寶使用空調的理由。如果在炎熱夏天不使用空調,容易讓寶寶長痱子、過敏、濕疹、引發哮喘,嚴重的會出現脫水、中暑甚至是猝死。所以在炎熱的夏天,一定要給寶寶開空調!

怎樣正確地給寶寶吹空調

至于很多人說的“空調病”,也并不是不存在,但這種空調病其實只是不正確使用空調導致的。事實上,只要正確使用空調完全可以避免“空調病”的發生。

今天,暖媽和大家分享在給寶寶使用空調的時候要避免哪些誤區以及需要注意的事項,讓寶寶避開“空調病”,舒舒服服、健健康康地過夏天!

誤區一:寶寶從外面回家立馬開空調

正確方法:

寶寶新陳代謝旺盛,活潑好動,出汗比成人多,所以在夏天的室外待一會,很容易滿頭滿身都是汗。寶寶出汗之后進屋,不要立刻就打開空調,要先幫助寶寶散熱,把寶寶身上的汗擦干凈,待寶寶體溫降到正常的時候,再打開空調。切勿讓寶寶從多汗的狀態立馬進入低溫狀態,容易引起寶寶感冒。

誤區二:將空調溫度調低一些才會涼快

正確方法:

空調溫度過高過低都容易讓寶寶生病。溫度過高,寶寶在密閉房間內會感到悶熱不適;而溫度調過低,寶寶長期待在這樣的環境,免疫力自然會變弱,失去了對外界熱量的抵抗能力。所以,一般空調溫度在26℃左右比較合適。另外,不要讓寶寶對著空調出風口,寶寶的餐椅、爬行墊、嬰兒床等物品也要避開出風口擺放。

誤區三:外面太熱了別開門,寶寶一直待在空調房就好

正確方法:

緊閉門窗長時間使用空調,容易導致室內空氣不流通、缺氧、細菌增多等空氣質量問題。所以在連續使用空調兩三個小時后,最好能開窗通風一次,每次至少20分鐘,更換居室內的空氣,有效增加氧氣含量稀釋細菌濃度。暖媽建議可以在高溫的中午、下午時段以及入睡時開啟空調,每天清晨和黃昏,室外氣溫較低時,最好帶寶寶到戶外活動,呼吸呼吸新鮮空氣,增強身體的適應能力。

誤區四:空調屋不熱,寶寶不需要過多補水

正確方法:

前面也提到了,空調除了降溫之外,有很強的除濕作用,如果一整天待在空調房里,很容易口干舌燥,尿液減少變黃,甚至脫水導致生病。所以在空調房里要注意給寶寶補水,最好是溫水。而且要隨時觀察寶寶的尿尿情況,如果6小時沒有尿一次,說明已經進入了脫水情況,一定要增加補水!

誤區五:只注意控制空調的溫度,忘記調節空調房的濕度

正確方法:

很多媽媽都能注意溫度的調控,但是忘記濕度同樣可以影響寶寶的舒適度。寶寶皮膚薄嫩,角質層少,皮膚保留水分的能力比大人弱。空調往

往是除濕大師,所以空調房里的濕度都比較低,寶寶在空調房皮膚容易干燥。可以在室內擺放一些盛水的器皿或加濕器,增加空氣濕度。同時注意給寶寶涂抹潤膚露,保護寶寶的皮膚。

【作者簡介】 

夏天不給孩子開空調?你跟孩子多大仇啊?

圖為暖暖媽

暖暖媽,本名趙君瀟,100+萬媽媽追捧的親子教育類自媒體“暖暖媽愛分享”平臺創始人。80后超級辣媽,女兒暖暖4歲。北大光華管理學院碩士,曾任IBM全球業務服務部高級戰略咨詢顧問。新媽媽中的科學育兒理念推行者。

(編輯:夏嵐)



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